Ohne dem nötigen Fachwissen und
Hilfe von Außen kommen die betroffenen – gestressten Personen
meist nicht aus ihrem Zustand wieder heraus.
Dieses Fachwissen kann ich Ihnen als
zertifizierter Stress-Coach und
Psychologischer & Systemischer Coach bieten.
Nehmen Sie gleich Kontakt zu mir auf und
stellen wir in einem unverbindlichem Erstgespräch fest,
ob wir auch menschlich zueinander passen.
Dieses bildet die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit!
Stress ist Energi
Stress ist in unserer Gesellschaft zu einem „Modebegriff“ geworden-
oft damit in Zusammenhang gebracht –
dass wir „sehr viel um die Ohren haben“.
Stress ist jedoch ein hormoneller Zustand, der uns erlaubt
einen extraordinären Einsatz in einer „bedrohlichen Situation“ zu leisten.
Der Körper wird in einen „Kampf- oder Fluchtmodus“ versetzt.
Dieser Zustand hat über Jahrtausende das Überleben des Menschen gesichert.
Gefährlicher Zustand
In unseren heutigen Gesellschaft müssen wir uns nicht mehr
24/7 mit lebensbedrohlichen Gefahren auseinandersetzen.
Heute stresst uns …
- der Job
- die Familie
- Partnerschaft
- die Finanzen
- und vieles mehr
Doch befindet sich unser Körper- in Bezug auf Stress –
noch immer im Steinzeitalter.
Ist der Urzeitmensch seine Energie durch das
Kampf- oder Fluchtverhalten losgeworden,
ziehen sich die Stresssituationen heute oft über einen längeren Zeitraum und
die Energie häuft sich an.
Meist geraten wir in einem schleichenden Prozess aus dem Gleichgewicht.
Die Folgen sind oft Krankheit, Abwesenheit, Desozialisierung,
Gelähmtheit und finanzieller Verlust
Als zertifizierter Stresscoach behandle ich Stress in Akut-Phasen,
und als präventive Massnahme.